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持续下雨降温 运动后注意保暖

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【连阴雨凉运动后保暖】今天在打卡公园跑步了吗?根据最新一期《成都市体育锻炼适宜性指数》,未来四天成都将多雨多雨。对于喜欢运动锻炼的朋友,也一定要注意出汗,保暖防寒。今天体能训练的健身是“适合”,周二到周四是“更适合”。(成都日报)

 
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